De mest vertelt niet het héle verhaal, maar het is wél één van de plekken waar je signalen kunt oppikken over wat er in het lichaam speelt.

​​

Als je weet waar je op moet letten.​​

Daarom heb ik de mest-check PDF gemaakt. 

​

Je leert o.a.:

– wat vezels kunnen zeggen over vertering en opname
– wanneer mestwater iets betekent (en wanneer niet)
– wat geur kan aangeven over de darmbalans
– en hoe vorm en structuur passen binnen het grotere plaatje